natalya.1896님의 저널, 2024년 05월 9일

2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.2 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
2924 kcal 지방: 119.04g | 단백질: 184.92g | 탄수화물: 282.84g.   아침 식사: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). 점심 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника. 저녁 식사: 5 Баллов Крупа Артек, Куриные Бедра ММ, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Перекресток Апельсины, Bonjour Груша с Французской Ванилью. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.1896님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유