2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1435 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Himbeeren, S-Budget Magertopfen, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Fini's Feinstes Weizengrieß. 점심 식사: IronMaxx Proteinriegel Ananas-Kokos, IronMaxx Proteinriegel Ananas-Kokos, Efko Weißkrautsalat, Taste of America Tortilla Wraps. 저녁 식사: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, S-Budget Frischkäse Natur, SPAR Putenschinken, Milfina Toastkäse, Hofer American Sandwich. 간식/기타: Ferrero Yogurette. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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