2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
|
1378 kcal
|
지방: 55.57g | 단백질: 139.37g | 탄수화물: 77.64g.
점심 식사: 魚湯, 全聯 草魚, 元廚 油雞腿, 主婦聯盟 滷豬腱, 小白菜, 繼光香香雞 香香鹹酥雞. 저녁 식사: 雞湯, 糖, 豉油/醬油, 蛤蜊/蜆, 鴨心, 清炒刀豆, 鵝肉. 간식/기타: 福義軒 手工芝麻蛋捲, 黑丸 仙草甘茶, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 小木屋鬆餅 巧克力鬆餅, 奶油車輪餅. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|