|
Gewicht ist nur eine Zahl 😉... Gewicht hoch, Sixpack raus ☺️ besser kann es nicht laufen. Die Waage ist nicht immer ausschlaggebend besonders bei Krafttraining 😉
|
91 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
1833 kcal
|
지방: 35.53g | 단백질: 180.80g | 탄수화물: 203.88g.
점심 식사: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Miracel Whip Balance, Kartoffeln. 간식/기타: Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|