2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1769 kcal
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지방: 90.86g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 185.89g.
아침 식사: Strawberries, Cantaloupe Melons, Watermelon. 점심 식사: Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Holsum Wheat Club Bread. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Beef Hot Dog, Wegmans Crispy Fries. 간식/기타: Ben & Jerry's Netflix & Chilll'd Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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