2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
779 kcal
|
지방: 15.97g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 101.53g.
아침 식사: Seven Boys Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Hortifruti Cenoura Crua, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Halls Bala Halls, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|