2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
1030 kcal
|
지방: 45.50g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Smart Ones Chicken Fettuccine . 저녁 식사: Kroger Hot Italian Ground Sausage. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|