2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1479 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 98.17g.
아침 식사: DM Bio Kokos Chips, Alnatura Dinkel Crunchy, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Jeden Tag Skyr Natur, Lidl Mango Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Heinz American Burger Sauce, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. 저녁 식사: Bäckerkrönung Eiweißbrot, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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