2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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738 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 64.39g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuru Üzüm, Yulaf Tost, Siyah Zeytin, Avokado, Binvezir Telli Peynir . 저녁 식사: Ispanak Yemeği, Sezar Salata Sosu, Makarna. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Elite Detox Yeşil Smoothie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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