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Яночка1402
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2015년 06월 29일
Яночка1402님의 저널, 2015년 06월 29일
Яночка1402 님의 프로필
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2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg
지금까지 감소한:
1.9 kg
.
남은양:
7.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 06월 29일:
821 kcal
지방: 32.55g | 단백질: 21.27g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사:
Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо.
점심 식사:
Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Oetker Мюсли Хрустящие Медовые.
저녁 식사:
Vитамин Рататуй.
간식/기타:
Зеленое Яблоко.
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1876 kcal
운동:
Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 증가하기
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