2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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1866 kcal
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지방: 79.48g | 단백질: 189.79g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Muffin alla crusca Dukan, Esselunga Latte Scremato, Total 0%. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Salmone Fresco. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Peperoni Arrostiti. 더보기
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2035 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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