2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1373 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Hero Miele, Fragole, Crepe Semplice, Coop Ricotta. 점심 식사: Raffaello Cioccolato, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Tofu. 저녁 식사: Gelato al Pistacchio, Broccoli, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Latte Scremato, Cetriolo (con Buccia), Koukakis Yogurt Greco Colato 0% Grassi, Conad Pesca. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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