2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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2418 kcal
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지방: 144.75g | 단백질: 162.47g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Rocka Nutrition No Whey pro Salted Caramel, Kaffee, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. 점심 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Ragout, Mio Mio Cola Zero. 저녁 식사: Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Grauburgunder, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Meica Geflügelwiener, Rougette Ofenkäse Knoblauch. 간식/기타: Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb, Monster Ultra Fiesta, Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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