2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
979 kcal
|
지방: 34.63g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 133.54g.
점심 식사: Sırma Elmalı Soda, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Migros Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. 저녁 식사: Kırmızı Domates, Havuç, Marul, Kırmızı Erik, Çilek, Mercimek Çorbası. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|