2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
1711 kcal
|
지방: 68.94g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Магнит Яйцо Варёное , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Датский . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Соус Унаги, Котлеты Мои , Перловка Отварная. 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Магнит Яйцо Варёное , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|