2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
1468 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Narmak Смесь Семян для Салата, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Котлеты с кабачком, Капуста Белокочанная, Кабачок. 저녁 식사: Бондари Сыр Легкий 30%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Тыква, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|