2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1762 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Wheat Chapati, Ghee, Coconut Oil. 점심 식사: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Bananas , Cucumber (Peeled) . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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