2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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740 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 62.47g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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