2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
|
2299 kcal
|
지방: 49.76g | 단백질: 168.80g | 탄수화물: 280.88g.
아침 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 銀鮭, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|