2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1144 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Milho Verde Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Ovo. 점심 식사: Suco de Couve com Limão. 저녁 식사: Pêra Williams, Manga Palmer, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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