2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1430 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 199.50g.
점심 식사: Farofa Temperada, Carne de Sol Frita, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Angeloni Pão Doce com Coco, Qualy Margarina Cremosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Calabresa, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Maratá Farinha Láctea . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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