2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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1956 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 260.09g.
아침 식사: van Oordt Witte Basterdsuiker, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, De Ruijter Vruchtenhagel, Campina Karnemelk, Kellogg's Cornflakes, Campina Halfvolle Melk. 점심 식사: Lidl Polderbruin, Hero Aardbeienjam Extra, Kips' Achterham, Beemster Jong Belegen Kaas, Campina Halfvolle Melk, Margarine. 저녁 식사: Eetgemak Doperwten, Eetgemak Gepaneerde Varkensschnitzel, Eetgemak Gebakken Krieltjes, Eetgemak Vegetarische Jus, Campina Bitterkoekjesvla. 간식/기타: Pally Meergranen Tarwe Biscuit, Kiwi, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sinaasappelen, Appelsap, Liga Evergreen Krenten. 더보기
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1085 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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