2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1099 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 117.48g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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