2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1143 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 102.54g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Président Queijo Prato. 점심 식사: Mousse de Maracujá, Brigadeiro de Colher. 저녁 식사: Churrasco. 간식/기타: Império Cerveja Puro Malte. 더보기
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4275 kcal
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운동:
국민체조 - 40 분, 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
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Obrigada pelo apoiooooo, desanimar nuncaaaa já estou correndo atrás do prejuízo, boraaaaaa ninguém solta a mão de ninguém ❤️
2024년 05월 7일 작성이: beatricea5
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