2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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762 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 38.89g.
아침 식사: Emmi Caffé Latte High Protein. 저녁 식사: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Salakis Feta Light, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Subway Honey Mustard Soße, Subway Veggie Delite Salat, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot), Subway Chipotle Southwest Soße. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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