2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2377 kcal
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지방: 109.87g | 단백질: 142.64g | 탄수화물: 201.77g.
아침 식사: Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Milfina Butter, Ja! Würfelzucker, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust. 점심 식사: Rindfleisch, Olivenöl, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Tostbrot teichner, Milfina Butter, Aladin Tavuk Dilim, Gut & Günstig Toastbrot. 간식/기타: Duplo Duplo. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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