2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1979 kcal
|
지방: 116.48g | 단백질: 138.74g | 탄수화물: 114.30g.
아침 식사: جبن رومي, زهرة القرنبيط, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جبنة شيدر, جزر جزر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, الطماطم, باذنجان باذنجان, خيار خيار. 점심 식사: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, بلدي طبق ملوخية خضراء , قريدس (جمبري), بيضة مسلوقة طرية, خيار خيار, جبنة جودة أو جبنة إدام, جبنة شيدر. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|