2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1586 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Café, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Trident Chiclete, Nutella B-Ready, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 저녁 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Santa Helena Paçoquita (20g) , Hemmer Picles Suave em Conserva, President Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Café, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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