2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1549 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 97.61g | 탄수화물: 181.38g.
아침 식사: Feast Frambuaz, Yumurta Beyazı, Baked oats, Sek Protein Sade Quark, Yaban Mersini, %100 Akçaağaç Şurubu. 점심 식사: Madlen, Wefood Karabuğday Patlağı , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Supplementler Glutamine, SSN Creatine. 저녁 식사: Turşu, Kechy Gurme Dondurma Bitter Dondurma, Baltalı Labneh, Feast Parmak Patates, Tesco Glutensiz Wrap, Urfa Kebap, Soğanlar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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