2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1493 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 150.10g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шакшука’. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис, Помидор Соленый, Сметана 15%, Редис, Сладкий Красный Перец, Укроп, Хек. 저녁 식사: Овощное рагу с курицей ‘. 간식/기타: Агрокомплекс Варенец , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грейпфрут (Розовый и Красный), Изюм, Курага. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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