2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
|
1571 kcal
|
지방: 59.44g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Сыр Голландский, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Паста, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Круглое Лето Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Global Village Булгур, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». 간식/기타: Zero Джем Клубничный, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Bombbar Isolate, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|