2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1137 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 83.89g.
아침 식사: Окей Свиная Шея, Помидоры, Редис, Яйцо Куриное, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Кольраби, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Сахалин Рыба Навага. 저녁 식사: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Лента Филе Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. 더보기
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1533 kcal
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운동:
Функциональная - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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