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Più o meno stabile, considerando che stavolta mi sono pesata a stomaco vuoto e di prima mattina. Ho avuto alcuni giorni pesanti di burnout e disfunzione esecutiva e non è stato facile stare dietro a tutti i pasti. Ho mangiato ad orari casuali e male. Mi sento un filo meglio, spero si rifletta anche sull'alimentazione
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2644 kcal
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지방: 133.86g | 단백질: 111.74g | 탄수화물: 242.51g.
아침 식사: Sarchio Snack Quinoa e Mirtilli Rossi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Enervit Nientemeno Mandorle, Carote e Succo d'arancia. 점심 식사: Pasta Natura Pasta Riso e Verdure Biologica (Dinosauri), Parmigiano (Grattugiato), Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Salsa, Coop Ceci Lessati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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