2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 93.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2818 kcal
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지방: 128.87g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 273.16g.
점심 식사: Ja! Walnusskerne, Möhren, Brokkoli, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Aubergine, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Eiklar, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Korn Mühle Pumpernickel, Katjes Winegums, Fresh Company 2Er Roggenvollkornbrot mit Gouda, Backfee Chocolate Chunks Zartbitter , Banane, Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Magerquark, Oatly Oatgurt. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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