2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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3029 kcal
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지방: 116.86g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 354.21g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pancakes, Frittelle Semplici, Primia Composta di Pesca 100%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Banana, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pane Bianco, Hero Marmellata Frutti di Bosco . 점심 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Conad Arancia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pancakes, Frittelle Semplici. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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