2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1124 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. 점심 식사: Polar Камбала Филе Порционное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. 간식/기타: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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