2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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810 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 68.35g.
아침 식사: Ноль Грамм Джем Малина, Isey Skyr Скир Натуральный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Черемушки Кулич Майский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ашан Протеиновое Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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