2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1778 kcal
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지방: 85.75g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Lidl TK Himbeeren, Arla Skyr, miree Balance Kräuter, Milkana Schmelzkäse Kräuter, REWE Leberwurst, Linsenbrötchen. 점심 식사: Brokkoli Quinoa. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Milkana Schmelzkäse Kräuter, miree Balance Kräuter, Edeka Geflügelsalami, Roggenbrot. 간식/기타: More Nutrition Protein Tortilla Chips , Duplo Duplo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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