2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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895 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 106.37g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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