2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
|
1815 kcal
|
지방: 65.75g | 단백질: 118.37g | 탄수화물: 187.19g.
아침 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Магнит Яйцо Варёное , Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский. 점심 식사: Лента Соус Унаги, Котлеты Мои , Перловка Отварная. 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Яйцо Варёное, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Импульс, Бабаевский Шоколад Люкс. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|