2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1355 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 151.05g.
아침 식사: Leicht & Cross Roggen, SPAR Putenschinken, Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Tirolmich Jausenkäse, Gurke (mit Schale). 점심 식사: SPAR Enjoy Cheesecake , Power System Bite Power Banane. 저녁 식사: Knorr Fix Einbrenn, SPAR Kaisergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Basmati-Reis, S-Budget Frischkäse Natur. 간식/기타: Balisto Korn Cereal . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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