2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 63.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1674 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: American Cheese, Kroger Hard Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Alejandro's Fajita Flour Tortilla. 저녁 식사: Del Monte Cut Green Beans, Pork Steak or Cutlet. 간식/기타: Vanilla Yogurt (Lowfat), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Powdered Creamer, Kroger Hard Salami. 더보기
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4066 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 30 분, 운전 - 20 분, 수영 (느리게) - 1 시간, Knitting - 2 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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