2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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1383 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Forresters BBQ Flavoured Peanuts, Almonds, Figs, Coffee, Coles Full Cream Milk. 더보기
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1318 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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