2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 7일:
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2194 kcal
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지방: 100.81g | 단백질: 146.02g | 탄수화물: 174.09g.
아침 식사: 白蘿蔔, 乳香世家 全脂牛奶, 炒高麗菜, 水餃. 점심 식사: 小白菜, 青江菜, 高麗菜, 家樂福 羊肉片, 白飯, 鯛魚, 雞腿. 저녁 식사: 水餃, 果果堅果 乳清蛋白飲-威士忌巧克力. 간식/기타: Sweetory 杏仁可可球. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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