2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1418 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 138.98g | 탄수화물: 150.82g.
아침 식사: الخس, بطاطس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البصل. 점심 식사: بطيخ, التوت. 저녁 식사: البيض المقلي, جبنه جبنه قريش. 간식/기타: خبز, التفاح, كنتالوب. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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