indiasouza님의 저널, 2024년 05월 6일

2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.7 kg 지금까지 감소한: 20.7 kg. 남은양: 15.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:

716 kcal

지방: 26.12g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 80.52g. 점심 식사: Carne Moída, Padaria Pão Francês, Banana Caturra. 저녁 식사: Tirol Doce de Leite , Costela de Porco Assada, Batata Inglesa Assada. 더보기

680 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기

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