2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1579 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 147.29g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Lemon Danish Pastry . 점심 식사: Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise , Publix Egg Salad, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Brown Rice. 간식/기타: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Monterey Jack Cheese, GFS Deli Turkey Breast. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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