2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
2740 kcal
|
지방: 135.29g | 단백질: 150.08g | 탄수화물: 234.78g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Смак Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 점심 식사: Полет Пряники Мятные, Яблоко Ред Чиф. 저녁 식사: Love Is Шоколад Молочный, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Оливки, Капуста Белокочанная, Веско Фленк Стейк, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп. 더보기
|
안정된 체중
|