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Tag 68 von Tag 70:
Gestern wurde soweit ganz gut nach Plan gegessen...und heute liegt mein Gewicht bei 79,2 KG...yes!
Die 78er Marke müsste bis Tag 70 von Tag 70 zu knacken sein :)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 28일:
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1356 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 197.41g | 탄수화물: 41.61g.
아침 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Lovilio Mozzarella, Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken. 점심 식사: Eisbergsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Ananas, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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