DDC81님의 저널, 2015년 06월 27일

2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:

4255 kcal

지방: 12.41g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 301.15g. 저녁 식사: Garlic, White Bread, Egg. 간식/기타: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. 더보기

2426 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 앉아있기 - 7 시간, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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DDC81님의 체중기록